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懂得奖励,才是你成为人生赢家的关键!

Angie · 12-25 10:19情感

懂得奖励的人生不会太差,它会让你拥有一副乐呵呵的心态。 你的每一次自我奖励,都渐渐成长为身体的一部分;而你的每一次对他人的奖励,也是在自己心中种下更多宽容的种子;所有的这一切,才有了你现在安静而从容的姿态。愿我们不要总是带着锐利看待这个世界,而是主动选择,总是被世界温柔地对待。  




01

现在的你,够不够自信?

什么叫做自信?

一个简单的标准是:在任何环境里,你有且敢于表达自己的观点。

且不说观点正确与否,因为每个人的标准都不尽相同。

但大部分的人,是完全不敢表达自己的观点的。

你是不是也是如此?

人们不敢表达自己的观点,很大程度上是因为陷入了这样的一种心态:

怕出丑,干脆我就不说了。

其实,会不会出丑是做了后才能知道的事,大部分的人活在了自己想象的恐惧中。

并且,如何面对出丑这件事,是有得选择的:

你可以选择这样想:出丑真的是丢死人了。

但我更建议你这样想:拥有奖励的心态,每一次的出丑和试错,是奖励你离最好的自己更近了一步。

我们需要给自己充分的奖励,人真的是无完人的。

越年轻的时候出丑,改变的成本才越低。



02
懂得奖励的人生都不会太差。

你身边那些喊着爱自己的人,不一定是真正的爱自己。

爱自己不是在现实中拿着5000元的工资,却在朋友圈过着5万元的人生。

也不是明明心情不好,还压抑着自己的情绪,强挤出笑容。

懂得奖励自己:

是指当你的人生越过越顺时,在迎接人生的机会时,丝毫没有不配得的心态。

当你迷茫、沮丧时,你愿意接纳不完美的自己,再找机会,继续努力。



03

我的闺蜜L,在这点上对我的影响很大。

L放在人群中,丝毫不抢眼。

但是你一接触她,就会迅速喜欢她,她是一个超级无敌会“奖励”人的人。

成为她的闺蜜后,我知道她的人生也不尽如人意,最低潮时,爱情事业双失利!

但即便在那个时候和她接触,你丝毫不会从她身上感受到丧气。

我也曾心疼地问过她:如果真的难受,不必强颜欢笑。

L内心笃定地反给我安慰:会痛苦啊,我只不过想成为痛苦渐渐减少地那一类人。

因为她习惯了奖励自己。

最开始认识她时,我是不适应的,你会听到她在做任何事情时,都会不断鼓励自己好棒。

如果遇到一些不开心的事,她常用的口头禅是:哎呀,没有关系,下次注意就好。

我曾认为L这样的心态和行为也不是太难,按着她的做法践行了一段时间之后,

才深刻感受到:一件看似简单的事,做一次是不难,难就难在活成了生活的常态。

我也可以在个别生气的时候,鼓励自己别在意,下一次做得更好就好。

然而并不是每一次都能做到。

学会一两天奖励自己确实很容易,但是活成鼓励自己的人生状态,就是一种修炼了。

问L是如何做到的,她的回答很简单:

懂得对自己的人生喊停,把任何的负面的想法,总是试着反过来想一想,转变成一种奖励自己的心态。

你可能会说,这样真的有用吗?

昨天在成都参加好朋友娜里跑的活动,和我一起出席成为嘉宾的晨曦老师说的一个类比,我特别赞同:

从表面上看来,插座看起来是多么普通的一件物品,但是充上电的那一刻,却可以带来源源不断地电力。

我很喜欢看着手机被一点点充满电的感觉。

总是对自我进行鼓励和奖励,就是给自我充电的过程。

大部分的情况下,我们做出不理智的决定,确实是因为太着急。

人在着急的状态下,大脑是会丧失掉一切思考能力的。

喊停不是指人生要完全慢下来,而是在着急的状态下,给自己一点缓冲时间。

然后再用奖励的心态,去对待自己遇见的事。



04
懂得奖励,除了奖励自己,还要有奖励他人的心态。

想起陶行知先生和四颗糖的故事:

陶行知先生在做校长时,一天,在校园里看到一名男生正想用砖头砸另一个同学。

陶行知及时制止同时令这个学生去自己的办公室。

在外了解情况后他回到办公室,发现那名男生正在等他,

便掏出第一颗糖递给他:“这是奖励你的,因为你很准时,比我先到了。”

接着又掏出第二颗糖:“这也是奖励你的,我不让你打人,你立刻就住手,说明你很尊重我。”

该男生将信将疑地接过糖。

陶行知又掏出第三颗:“据了解,你打同学是因为他欺负女生,说明你有正义感。”

这时那名男生已经已经泣不成声了:“校长,我错了。不管怎么说,我用砖头打人是不对的。”

陶校长这时掏出第四颗糖:“你已经认错,我们的谈话也结束了。”

陶先生以出其不意的奖励感化教育,轻而易举的功破了学生的心理,圆满的达到了教育的目的。

大部分的人面临这种情况,都无法达到陶先生的高度。

奖励他人的心态是指:学会从好的、站在对方的角度出发,让对方从内心深处认可自己的做法。

解决问题的方法有很多,我们往往做了最先想到、效果最差的那个选择。


05

懂得奖励的人生不会太差,它会让你拥有一副乐呵呵的心态。

你的每一次自我奖励,都渐渐成长为身体的一部分;

而你的每一次对他人的奖励,也是在自己心中种下更多宽容的种子;

所有的这一切,才有了你现在安静而从容的姿态。

愿我们不要总是带着锐利看待这个世界,而是主动选择,总是被世界温柔地对待。